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Leçons

  • 0. Présentation
  • 1. La micronutrition
  • 2. Manger : un plaisir avant tout (+ Quiz 1)
  • 3. L’équilibre intestinal
  • 4. Sucre et gras (+ Quiz 2)
  • 5. Réduire la fatigue
  • 6. Réduire le reste de fatigue (+ Quiz 3)
  • 7. Booster son cerveau
  • 8. Ce que l’on sait sur la viande (+ Quiz 4)
  • 9. Gérer son poids
  • 10. Trouver son pourquoi (+ Quiz 5)
  • 11. Les freins au changement
  • 12. Et l’alcool bordel ! (+ Quiz 6)
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" Les vidéos c’est comme les pizzas : c’est plus facile à digérer quand c’est pré-découpé. " - Bruno Jarrosson
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