Maîtriser ses habitudes pour transformer sa vie et/ou son business

🎯 Maîtriser ses habitudes pour transformer sa vie et son business

Et si vos résultats n’étaient pas seulement liés à vos compétences ou à vos efforts, mais surtout à vos habitudes ?
Chaque jour, des petites routines invisibles guident vos actions. Certaines vous portent… mais d’autres sabotent votre énergie, votre concentration et votre productivité.

👉 Bonne nouvelle : les habitudes se comprennent, se transforment et se remplacent.
Dans ce cours, vous apprendrez à reprendre le contrôle de vos automatismes pour installer des routines gagnantes, adaptées à votre vie d’entrepreneur.

🚀 Ce que vous allez apprendre

• Identifier les habitudes qui vous freinent au quotidien

• Comprendre comment elles s’installent dans votre cerveau

• Déconstruire vos mauvaises routines et les remplacer efficacement

• Mettre en place des rituels puissants qui soutiennent vos ambitions

• Tenir sur la durée grâce à un système de suivi simple et motivant

📚 Le programme du cours

Module 1 – La science des habitudes
Découvrez comment fonctionne votre cerveau, pourquoi les habitudes existent et pourquoi la volonté ne suffit pas.

Module 2 – Faire l’inventaire
Apprenez à cartographier vos habitudes, repérer vos déclencheurs et comprendre la vraie récompense que vous recherchez.

Module 3 – Se défaire des mauvaises habitudes
Découvrez des stratégies puissantes pour casser les boucles qui vous freinent et installer des alternatives.

Module 4 – Construire et ancrer de nouvelles habitudes positives
Appliquez les 4 lois du changement, testez le habit stacking et changez votre identité en profondeur.

Module 5 – Gérer la durée, la motivation et les échecs
Mettez en place un système durable, célébrez vos victoires et apprenez à rebondir face aux obstacles.

🎯 Résultats attendus

À la fin de cette formation, vous serez capable de :

• Remplacer vos mauvaises habitudes par des routines de succès,

• Gagner en temps, énergie et concentration,

• Transformer vos journées en construisant des systèmes qui soutiennent votre croissance,

• Avancer avec plus de clarté et de sérénité dans votre business comme dans votre vie.

Cette formation est pour vous si vous êtes entrepreneur, dirigeant ou indépendant et que vous voulez arrêter de subir vos automatismes pour enfin reprendre le contrôle de vos résultats.